na czym w

czy to specialna maszynka czy brzytwa

Cześć. Mam dietkę z potreningu.pl ok 2000kcal dla tłuszcza z 28% bf przy 100kg wagi i niskiej aktywności fizycznej. Po ok 3 tyg. zeszło 4kg i 5cm w pasie. Jakoś tragicznie głodny nie chodzę, posiłki są różnorodne, więc dieta mi pasuje. Jakim suplem uchronię mięcho, bo już poleciało z 5mm z bicka? BCAA i kreatyna styka?

Witam Z czym mozna polaczyc stanox (90 tab) na spalenie zbednego tluszczu ?? Myslalem o placzeniu go z 10 strzalamoi omki?? Co wy na to...

Hej Mam nakupione full odzywek :D 3,3 kg Profi Whey Mass 1,3 kg SP80 HMB Mega Caps 300 Cell Pump X-pand Chce dodac do tego jakis koxik, ale tak zeby mnie na bank nie wysyfilo i zeby za bardzo nie ulało :) Co myslicie o Winstrolu?

Witam, z czym najlepiej łączyć trening z jakimi partiami. Podam swój przykładowy proszę stwierdzić czy daje on rade PONIEDZIAŁEK: Klatka biceps WTOREK: Nogi SRODA: Wolne CZWARTEK: Barki i triceps PIĄTEK: Dwugłowy i przedramię SOBOTA: Plecy NIEDZIELA: Wolne Co zmienic ?

Witam! wie ktoś jaki bym mógł kupić suplement żeby spalić tłuszcz ? Mam dietkę na masę i zauważyłem że na brzuchu trochę się zbiera tłuszczu... Może jakieś cwiczenia (oprócz aero)... Czy np. jak bym robił tego abs-a http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc to bym spaliło tłuszczu ? I polećcie mi jakieś suple może i cwiczenia.

vitalmax 250mesh 300g Jest to mój pierwszy cykl. Staż na siłowni 2miesiące. Teraz chciałbym wspomagać swój trening. Słyszałem że ta kretka jest bardzo dobra. Pytanie to z czym ją połączyć. Myślałem o aminokwasach oraz o ZMA z tribulonem. Co o tym sądzicie ?? A jeśli chodzi o cel treningu to zależy mi głównie na sile ~Do 150/200zł Pozdrawiam [...]

Witam mam za soba juz 2 cykle. meta 1-4 30mg ED Enan 1-16 250mg E3D 2 cykl meta 1-4 30mg ED Enan 1-14 250mg E3D Deca 1-12 200mg E3D odstep od ostaniego 3 miesiace i zastanawiam sie co dac na 3 cykl do tescia nie chce deki, mozecie cos zaproponowac chce dodac pare kilogramow cykl moze trwac do 16 tyg Zmieniony przez - miczel112 w dniu 2011-12-18 [...]

jezeli bardziej na uwadze mamy mase niz rzezbe to czy do wina(23strzały) lepiej wziasc testovirona testexa czy moze cos innego WIN TES 1. 1 2 1 2. 2 1 1 3. 2 2 2 4. 2 2 2 5. 2 2 2 6. 2 1 1 7. 1 1 1 TESTOV WIN 1. 1 --- 2. 1 --- 3. 1 1 2 4. 1 1 2 5. 1 2 2 6. 1 2 2 7. 1 2 2 8. - 2 1 9. - [...]

planuje już 3 cykl wiec jakie środki mozna dobrac do boldenonu? Aby była dobra pompa. Przebyte cykle: I.cykl: Decadurabolin- 6 tygodni po 1 ml Metanabol- 100 tabs II.cykl: Testosteron enanhate- 10 tygodni po 1 ml Winstrol- 7 tygodni 3x 0,5 ml metanabol- od 7 tygodnia Proszę o powazne odpowiedzi a nie ze jestem za mlody i takie tam.

Witam, czym mógłbym zastąpić ten nieszczęsny chleb? Dodam że chodzę do szkoły i pojemniki z ryzem/kasza jaglana nie wchodza w gre zbytnio...

Witam, Wlasnie skonczylem proces budowania masy miesniowej. Juz wygladam tak jak chcialem. Moim celem teraz jest maxymalny przyrost sily. Jak trenowac, aby zwiekszyc sile miesni ?

Doszlo wkoncu moje bialeczko z olimpu piekne 2200g zamierzam je miksowac w blenderze po treningu. Planowalem je wymieszac po prostu z 100g platkow owsianych, doradzacie abym je wczesniej zmielil w blenderze? Czy odrazu jechac z tematem no i mleko czy woda? Btw. Jak bez miarki wymierzyc 35g ?

Czym wyłożyć podloge na silowni zeby sie tak nie kurzyło, i zeby bylo w miare tanie :) Czekam na propozycje ;p

COS NA PODOBE POWER REIDA TYKO LEPSZE

No wlasnie czy są jakieś różnice? Wiecej kcal?

http://wiadomosci.onet.pl/1435247,2679,1,kioskart.html Zagadka: ile razy należy być znokautowanym, żeby tak pie.rdo.lić?

witam mam taką sprawę Mianowice zakupiłem 2x winstrol 10mg x 100 tabs i Arimidex. co byście polecili do tego z orali zeby troche mięsa wpadło .. zastanawiałem sie nad jakimś PH albo testosteronem w tab .. dajcie znać jak bedziecie mieć chwile czasu wolnego

Cześć, Czym mogę zastąpić : http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/224/wspiecia-na-palce-obunoz-stojac Jak dacie zamiennik to podajcie ile serii i ile potwórzeń ;) Dzięki :)

Witam. Mam 18 lat. Ćwicze na siłowni od pażdziernika. Zaczynam teraz 2 cykl suplementacji kreatyna. Pierwszy oceniam bardzo dobrze bo łapki urosły. Zrobilem 6 tygodniową przerwe i chce zacząć 2 cykl. Tylko z czym połączyć kreatyne aby efekty były jeszcze lepsze? (HMB.omega-3,???) Dieta jest.